남성 갱년기의 충격적 진실 – 당신의 남편이 변한 진짜 이유
그동안 무심코 넘겼던 변화, 혹시 남성 갱년기 신호일까요?많은 사람들은 ‘갱년기’ 하면 여성만 겪는 변화라고 생각하지만,사실 40~50대 남성 역시 갱년기를 겪으며 다양한 신체적, 심리적 변화를 경험합니다.만약 남편이 예전보다 피로해 보이고, 짜증이 늘거나 의욕이 떨어졌다면,혹시 남성 갱년기가 원인인지 의심해 볼 필요가 있습니다.이 글에서는 남성 갱년기의 주요 증상과 원인, 그리고 온 가족이 함께 실천할 수 있는 현명한 대처법까지 구체적으로 안내합니다.남성 갱년기를 올바르게 이해하고 관심을 가지는 것이, 가족 모두의 건강과 행복을 지키는 첫걸음입니다. 남성 갱년기 주요 증상/변화만성 피로, 무기력, 의욕 저하짜증, 우울, 감정 기복수면장애(불면, 깊은 잠의 어려움)근육량 감소, 체지방 증가, 복부 비만성..
2025. 6. 30.
