서울에서 갱년기 지원, 자치구마다 어떻게 다르고 무엇을 꼭 챙겨야 할까요?
서울시는 25개 자치구별로 갱년기 건강검진, 치료비, 바우처, 심리상담 등 다양한 지원 프로그램을 운영하고 있습니다.
자치구마다 지원 금액, 신청조건, 혜택 범위가 모두 달라 반드시 비교·확인해야 진짜 혜택을 누릴 수 있습니다.
이 글에서는 서울시의 대표 갱년기 정책, 구별 차이, 최신 정보와 실전 꿀팁까지 한눈에 안내합니다
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서울시 갱년기 지원제도 – 단계별 안내
- 1단계: 건강검진 및 무료 갱년기 검사
자치구 보건소, 협력 병의원에서 갱년기 건강검진(호르몬, 골밀도 등)을 무료 또는 1~2만 원 내외 저렴한 가격에 지원합니다.
신청: 주민센터, 구청 보건소, 또는 온라인(서울시 복지포털) - 2단계: 치료비·바우처 지원
일부 구는 최대 20~50만 원까지 치료비, 건강 바우처, 영양제, 심리상담 바우처 등 다양한 형태로 제공합니다.
지원금액, 지급대상, 신청서류는 구별로 상이하니 공식 홈페이지 또는 전화로 미리 확인하세요. - 3단계: 여성건강·중년 특화 프로그램
각 구 보건소·복지관 등에서 중년여성 심리상담, 운동/영양교실, 힐링캠프 등 특화 프로그램을 수시 운영합니다.
신청기간, 정원 등 제한이 있으니 공지사항을 자주 확인하세요. - 4단계: 중복·추가 지원 가능한 구 확인
일부 자치구(강남, 서초, 송파, 노원 등)는 복수 바우처, 심리상담+치료비 등 중복 신청이 허용됩니다.
주소지 기준, 전입 3개월 이상 등 자격 조건도 반드시 확인하세요.
서울시 25개 자치구 갱년기 지원 혜택 비교 (2025년 기준 최신)
| 자치구 | 건강검진 | 치료비/바우처 | 특화 서비스 | 신청방법 |
|---|---|---|---|---|
| 강남구 | 무료/저가 | 최대 50만 원 | 힐링캠프, 심리상담 | 보건소/온라인 |
| 강동구 | 무료 | 최대 30만 원 | 운동교실, 건강강좌 | 보건소/주민센터 |
| 강북구 | 저가 | 최대 15만 원 | 영양상담, 심리상담 | 보건소 |
| 강서구 | 무료 | 최대 20만 원 | 바우처, 상담 | 보건소/온라인 |
| 관악구 | 저가 | 최대 10만 원 | 운동/심리교실 | 보건소/복지관 |
| 광진구 | 무료 | 최대 20만 원 | 건강강좌 | 보건소 |
| 구로구 | 무료/저가 | 최대 25만 원 | 운동·영양교실 | 보건소/주민센터 |
| 금천구 | 저가 | 최대 10만 원 | 영양제 지원 | 보건소/복지관 |
| 노원구 | 무료/저가 | 최대 25만 원 | 중복 바우처 | 보건소/온라인 |
| 도봉구 | 무료 | 최대 12만 원 | 운동/심리상담 | 보건소 |
| 동대문구 | 저가 | 최대 10만 원 | 건강강좌 | 보건소/주민센터 |
| 동작구 | 무료/저가 | 최대 15만 원 | 상담, 운동 | 보건소 |
| 마포구 | 무료 | 최대 20만 원 | 영양제, 운동교실 | 보건소/주민센터 |
| 서대문구 | 무료/저가 | 최대 12만 원 | 심리상담 | 보건소 |
| 서초구 | 무료 | 최대 40만 원 | 심리상담+치료비 중복 | 보건소/온라인 |
| 성동구 | 무료 | 최대 15만 원 | 운동교실, 건강강좌 | 보건소/주민센터 |
| 성북구 | 저가 | 최대 10만 원 | 심리상담, 영양관리 | 보건소/복지관 |
| 송파구 | 무료 | 최대 30만 원 | 심리상담, 운동교실 | 보건소/주민센터 |
| 양천구 | 무료 | 최대 15만 원 | 건강강좌, 바우처 | 보건소/주민센터 |
| 영등포구 | 무료/저가 | 최대 12만 원 | 운동, 심리상담 | 보건소 |
| 용산구 | 무료 | 최대 20만 원 | 영양제 지원 | 보건소 |
| 은평구 | 저가 | 최대 20만 원 | 영양제 지원 | 보건소 |
| 종로구 | 무료/저가 | 최대 10만 원 | 건강강좌, 바우처 | 보건소/주민센터 |
| 중구 | 무료 | 최대 15만 원 | 운동/심리상담 | 보건소/복지관 |
| 중랑구 | 저가 | 최대 12만 원 | 영양상담, 바우처 | 보건소/주민센터 |
초보자를 위한 실전 팁 & 최대 혜택 받는 노하우
- 구청, 보건소, 서울시 복지포털, 각 자치구 홈페이지에서 최신 공고를 반드시 확인하세요.
- 중복·추가 지원 여부, 지원조건, 신청서류는 담당자에게 직접 문의하는 것이 가장 정확합니다.
- 신청서류, 증빙자료는 사진·파일로 보관해 두면 재신청이나 이의제기 시 편리합니다.
- 신청기간·정원·예산 소진 등은 구마다 다르니, 알림 신청 또는 캘린더에 등록해 두세요.
- 동일 주소지 가족도 각각 개별 신청이 가능한 경우가 있으니 꼭 확인!
전문가 노하우
• 과거 경험에 의존하지 말고, 반드시 최신 공고/홈페이지 안내를 확인
• 지원 혜택은 매년 달라질 수 있으니, 매년 조건 체크 및 추가 프로그램도 챙기기
• 서울시 건강포털, 복지포털, 보건소 앱 등 디지털 채널을 활용하면 신청·정보 확인이 더 쉽습니다.
• 과거 경험에 의존하지 말고, 반드시 최신 공고/홈페이지 안내를 확인
• 지원 혜택은 매년 달라질 수 있으니, 매년 조건 체크 및 추가 프로그램도 챙기기
• 서울시 건강포털, 복지포털, 보건소 앱 등 디지털 채널을 활용하면 신청·정보 확인이 더 쉽습니다.